Benoît Cauvin

Bibliothèque

Voici quelques livres qu’il m’arrive parfois de conseiller. Ils ont tous la particularité d’être accessible et d’amener des conseils ou des enseignements qui permettent de nous faciliter la vie. Alors, bonne lecture !

POUR LES PATIENTS

Professeur Carré

 

Le Cardiologue François Carré démontre avec talent les véritables effets de ce fléau propre à nos vies modernes et trop souvent ignoré : la sédentarité. Des solutions simples sont données. Un livre abordable et utile à toute la famille.

images-3

Manuel simple et compréhensible de naturopathie sur la détoxication. Vous apprendrez à drainer vous mêmes vos émonctoires (organes permettant d’éliminer les déchets hors du corps humain : foie, reins, colon, muqueuses, peau, poumons) tout en évitant les pièges et les dangers de ce type d’approche.

9788893192729-fruits-legumes-frais_gNotre alimentation s’est considérablement dégradée au fil des dernières décennies. L’agro industrie use les sols et les appauvrit. Les aliments aussi par voie de conséquence. Les micronutriments  que sont les vitamines, les minéraux, les oligaux éléments et les acides gras essentiels, fondamentaux à l’expression de la vie et de la santé, ont considérablement diminué. Pour une tomate cultivée dans les années cinquante, il faut aujourd’hui en consommer dix à vingt. De plus, la cuisson détériore ces nutriments. Une façon de réintroduire naturellement ces micronutriments dans notre physiologie sans user de compléments alimentaires est de manger cru et vivant (Raw food). Afin d’éviter une surcharge en fibres indigestes, les extracteurs de jus semblent être l’alternative la plus pertinante. Ce livre vous guidera dans cette démarche. L’idée est d’intégrer dans un premier temps des jus dans votre quotidien avant de changer pourquoi pas de mode de vie alimentaire si cela vous tente.

Les vidéos pédagogiques d’Irène Grosjean ou de Thierry Casanova peuvent également vous apporter un complément d’information :

Site d’Irène Grosjean et vidéo sur une transition alimentaire et ses difficultés

images-4

Livre écrit par le docteur Willem. Utile et pratique, à avoir à la maison. Pour toute les pathologies les plus courantes, il détaille un ensemble de remèdes naturels à utiliser lors de l’apparition des premiers symptômes (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, naturopathie…) Traitements qui ne sont pas incompatibles avec les médicaments et qui n’empêchent pas la consultation d’un médecin en cas de besoin….

images-2

Petit traité sur le bonheur. Un livre de développement personnel agréable à lire aux conseils simples et judicieux qui plus est dans un décor de rêve ! Pour tout public. A lire et à relire. Idéal pour les vacances.

matthieu-ricard-003

Dans la continuité, cette formidable conférence de Mathieu Ricard  sur le bonheur.

POUR LES OSTEOPATHES (et patients !)

macroscope

Le Macroscope, Joël de Rosnay : Ce livre a changé ma vision du monde et donc de la santé. Tout est dit et de façon claire et simple sur la vision globale et l’approche systémique, socles fondateurs du modèle ostéopathique. C’est lui qui m’a amené à changer de direction en quitant la kinésithérapie pour l’ostéopathie.

larevolution d'un seul brin de pailleLa révolution d’un seul brin de paille de Fukuoka : cet agriculteur japonais précurseur de l’agriculture sauvage et de la permaculture a mis en pratique la philosophie zen au service du monde paysan. C’est un changement de paradigme complet qui renverse toutes les croyances d’alors. Agir à minima et intelligemment pour laisser s’exprimer la nature et et le vivant. Lorsque l’équilibre est atteint, la maladie n’a plus sa place. Beaucoup de points communs avec l’ostéopathie et sa vision de la santé.

gillesboud

 

Ce livre très complet, à la fois technique et pratique pour tout savoir et comprendre sur la prise en charge du nouveau né et de l’enfant. De Gilles Boudéhen.

livreterramorsi

Livre complet sur le concept structurel en ostéopathie, tant sur le modèle que sur la pratique. De JF Terramorsi.

2,052 total views, 1 views today